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軍備局205廠心理健康宣導活動 鼓勵正向思考

  • 民國110年11月17日
軍備局第205廠「心理健康宣導專案活動」。(軍備局第205廠提供)
軍備局第205廠「心理健康宣導專案活動」。(軍備局第205廠提供)

(軍聞社記者吳柏融高雄17日電)為提升官兵身心健康與正向能量,軍備局第205廠今日結合國防部110年「心理健康宣導專案活動」,以「疫」起心防護,激發「心」活力主題,邀請高雄市青少年關懷協會理事長陳婷婷老師,分別前往光復及光中營區,以「心轉、念轉,處處圓滿」為講題,分享培養積極樂活、正向思考態度,提升抗壓和自我照護能力,創造快樂、健康工作環境。

 過程中,講師藉由人員互動,讓大家回想自疫情以來,「自己的身心狀況如何?」、「有被影響嗎?」以說明情緒的自然反應;活動中,也提供情緒四個階段,從驚嚇、否定、憤怒與接受,使其學會如何和情緒相處,讓挫折經驗轉化成正面思考的能量。

 副廠長蔡上校表示,感謝陳老師各場次講座分享,透過老師的講授,給予同仁一個「心」行動來看清問題焦點,進而尋找外界資源協助,並鼓勵與會同仁,在戮力生產研發本務之餘,更要注意身心健康,唯有如此,才能創造家庭及事業雙贏。

軍備局第205廠「心理健康宣導專案活動」。(軍備局第205廠提供)
軍備局第205廠「心理健康宣導專案活動」。(軍備局第205廠提供)