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防疫心生活運動 巡迴陸軍104旅

  • 民國109年11月03日
國軍109年心理健康宣導活動巡迴陸軍104旅。(軍聞社記者陳勝勳攝)
國軍109年心理健康宣導活動巡迴陸軍104旅。(軍聞社記者陳勝勳攝)

(軍聞社記者陳勝勳臺中3日電)國軍109年心理健康宣導活動-「防疫心生活運動-愛自己、護同袍」,今日巡迴中部地區授課,期望藉由心輔團隊活潑、具啟發性的課程引導官兵,推廣心理衛生觀念,培養樂活、正向態度,增進同袍間情誼。

 活動上午在陸軍104旅舉行,由政戰主任劉上校主持,搭配年度主題「防疫心生活運動-愛自己、護同袍」,邀請國內知名溝通訓練團隊「隕石坑工作室」講師黃瓊儀,透過簡單的活動,讓官兵發覺彼此價值觀相異之處,期能強化彼此的同理心,共同正向成長。

 「問題本身不是問題,我們應思考如何處理問題。」黃老師藉由「建築工程」的活動讓官兵體認到,在群體互動中每個人都需要彈性的調整自己,成員間彼此配合、愛護同袍,尊重每個人的獨立性及差異,彼此溝通、各司其職的幫助團隊達成任務。

 此外,國防部心理衛生中心也安排「AI聲紋情緒辨識」及「心率變異分析儀HRV」體驗,藉由專業儀器瞭解個人情緒及壓力狀態,學習調適、提升心理能量;同時在莒光廳也安排「推己及人」等團康活動,透過課程增進同袍間情誼;活動最後也致贈官兵福利處準備的樂事餅乾及無糖綠茶,象徵天天開心及莫忘初衷。

黃瓊儀老師透過簡單活動讓官兵發覺彼此價值。(軍聞社記者陳勝勳攝)
黃瓊儀老師透過簡單活動讓官兵發覺彼此價值。(軍聞社記者陳勝勳攝)
官兵進行「建築工程」活動。(軍聞社記者陳勝勳攝)
官兵進行「建築工程」活動。(軍聞社記者陳勝勳攝)
心衛中心安排心率變異分析儀體驗。(軍聞社記者陳勝勳攝)
心衛中心安排心率變異分析儀體驗。(軍聞社記者陳勝勳攝)
福利處致贈福利慰問品。(軍聞社記者陳勝勳攝)
福利處致贈福利慰問品。(軍聞社記者陳勝勳攝)

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