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  • 部隊頻道

強健體魄

  • 民國111年04月25日
蔡中士示範講解「引體向上」動作要領。(陸軍257旅提供)
蔡中士示範講解「引體向上」動作要領。(陸軍257旅提供)

為強健官兵體魄,同時鼓勵弟兄姐妹從事正當休閒活動,陸軍步兵257旅體適能社日前運用社團活動時間,由體幹班師資蔡硯仲中士帶領社員,針對身體不同的部位,實施個別動作訓練,讓官兵了解更多的重量訓練方法及技巧,強化肌耐力,培養健壯體態。(文:軍聞社呂尚俞/圖:陸軍257旅提供)

官兵透過重量訓練,強化肌耐力。(陸軍257旅提供)
官兵透過重量訓練,強化肌耐力。(陸軍257旅提供)